Voyages / Loisirs

Comment bien se préparer pour un marathon entre collègues ?

Vous voulez participer à un marathon entre collègues ? Vous devez au préalable bien vous préparer pour éviter les mauvaises surprises lors des 42,195 kilomètres à parcourir. Inutile de rappeler que faire du sport est bon pour votre santé physique et…

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A quelle fréquence doit on aller à la salle de sport pour voir une évolution sur le corps ?

Pratiquer du sport est un geste très idéal surtout pour améliorer votre santé. Vous pouvez alors pratiquer le sport partout où vous êtes. Mais pratiquer le sport est comme challenge surtout si vous êtes sportif. Les body-builders ou les amateurs…

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